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Gestion du stress

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Comment rétablir son équilibre intérieur au lieu de rester déstabilisé par un événement ?

Des événements qui nous chamboulent, nous en vivons chaque jour. Et il n’y a pas besoin que ce soient des traumatismes ou que ce soient de grands événements pour être
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Les réactions face à l’inattendu

Si je vous avais posé cette question début mars, vous auriez sans doute évoqué les projets qui vous tiennent à cœur. Mais aujourd’hui, toutes ces perspectives peuvent paraître bien lointaines.

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